Même si nous aimerions avoir la réponse à cette question, la vérité est que déterminer quel matelas convient le mieux aux maux de dos est plus compliqué que d’en choisir un au hasard. Il est nécessaire de prendre en compte différentes variables lorsqu’on discute de questions de santé.
La chose la plus courante est de penser que pour soulager les maux de dos, il est préférable de choisir un matelas dur, ce qui n'est pas forcément le cas. Même si la fermeté est l’un des points clés, ce n’est pas le seul à prendre en compte.
Pour vous aider à choisir quel matelas vous aidera à mieux vous reposer et à éliminer vos maux de dos, de Drimzen nous vous expliquons quels sont les points à considérer avant de prendre une décision.
Quels aspects prendre en compte pour déterminer quel matelas convient le mieux aux maux de dos ?
Chaque personne est différente, tout comme ses besoins en sommeil. Pour cette raison, dire qu’un matelas est bon pour tout le monde est une grave erreur . Afin que vous puissiez choisir quel matelas est le mieux adapté aux maux de dos en fonction de vos besoins, nous vous présentons les aspects les plus importants à prendre en compte :
1. Le teint de la personne
Ceux qui ont une corpulence plus grande auront besoin d’un matelas plus ferme qui supporte leur poids sans couler. Pendant ce temps, ceux qui sont plus petits s’en sortiront mieux avec un matelas plus moelleux.
2. Position de sommeil
Pour améliorer les maux de dos, l'idéal est de dormir sur le côté, pour maintenir la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Dans ces cas, un matelas moyennement ferme est préférable.
Cependant, tout le monde ne trouve pas confortable de dormir de cette façon, donc si vous dormez sur le ventre, le matelas doit être doux, et si vous dormez sur le dos, un matelas plus dur est recommandé.
3. Thermorégulation
La thermorégulation est essentielle pour un bon repos. Si vous êtes une personne froide, un matelas à mémoire de forme vous sera d'une grande aide, mais si vous vivez dans des climats chauds ou avez très chaud, un matelas à ressorts est idéal.
4. Âge
L’âge est un aspect important lors du choix du matelas le mieux adapté aux maux de dos. Les personnes âgées devraient en choisir un qui s’adapte au corps pour éviter les points de pression, comme ceux en mousse à mémoire de forme.
La qualité du matelas est essentielle
Qu’il soit mou ou ferme, ce qui déterminera quel matelas convient le mieux aux maux de dos, c’est sa qualité . Car, dans la grande majorité, les douleurs de ce type sont dues à des contractures ou à une surcharge musculaire. Quelques conseils pour choisir un lieu de repos :
- La meilleure option est celle de fermeté moyenne.
- Un autre bon choix est celui qui est ferme mais avec un rembourrage doux.
- Vous devez vous assurer que lorsque vous dormez, il n'y a aucune pression sur les points d'appui.
Dans notre catalogue, vous trouverez une large gamme de matelas répondant aux prémisses susmentionnées.
Notre recommandation se porte sur les matelas à mémoire de forme car ils s'adaptent aux formes du corps et éliminent les points de pression. Si vous avez des questions, contactez-nous et nous vous aiderons.
